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Abdominales en 30 días

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Información sobre la solicitud

Añadido: Denis Rubinov

Versión: 1.1.13

Tamaño: 16.2 MB

Actualizado: 03.02.2024

Desarrollador: Leap Fitness Group

Limitaciones de edad: Para todos

Autorizaciones: 7

Descargado en Google Play: 173347441

Categoría: Salud y estado fisico

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Descripción

"Abs en 30 días" es una práctica aplicación con la que puedes elegir tu programa de entrenamiento, realizar un seguimiento de la regularidad de su implementación y, siguiendo constantemente las instrucciones del sistema incorporado, perder peso y fortalecer tus músculos abdominales. .

Todo lo que necesita para una formación eficaz

La funcionalidad de la aplicación combina varias características útiles:

  • Tres programas de capacitación para elegir, cada uno diseñado para diferentes niveles de capacitación, desde principiantes hasta profesionales. Cada día implica un ejercicio diferente que se enfocará en grupos de músculos específicos y, en general, maximizará sus abdominales.
  • Entrenamiento de alta intensidad a través de enfoques circulares repetitivos y programas cuidadosamente diseñados. La aplicación será una excelente alternativa al gimnasio si no tienes tiempo para visitarlo con regularidad.
  • Los programas están diseñados para 30 días de clases intensivas. La dificultad y la carga aumentan gradualmente, lo que facilita que incluso los principiantes se involucren en el proceso de entrenamiento y desarrollen el hábito de practicar deportes con regularidad para mejorar sus abdominales.
  • Las animaciones especiales y los videos con sugerencias lo ayudan a comprender cómo hacer un ejercicio en particular.
  • Presencia de recordatorios de entrenamiento personalizables para que no se pierda uno de ellos accidentalmente.

Puede descargar la aplicación "Prensa en 30 días" de forma gratuita en su teléfono inteligente directamente en nuestro sitio web. Hemos presentado varias versiones para distintos firmwares del sistema operativo Android, entre las que es fácil encontrar la mejor opción.

Aplicación Abdominales en 30 días fue comprobado por el antivirus VirusTotal. Como resultado de la exploración, no se detectaron infecciones de archivos por todas las últimas firmas.

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Cómo instalar Abdominales en 30 días

  1. Descargar archivo APK aplicaciones de apkshki.com.
  2. Localice el archivo descargado. Puede encontrarlo en la bandeja del sistema o en la carpeta "Descargas" utilizando cualquier gestor de archivos.
  3. Si el archivo descargado tiene extensión .bin (error de WebView en Android 11), renómbralo a .apk utilizando cualquier gestor de archivos o intenta descargar el archivo con otro navegador como Chrome.
  4. Inicie la instalación. Haga clic en el archivo descargado para iniciar la instalación
  5. Permitir la instalación desde fuentes desconocidas. Si realiza la instalación por primera vez Abdominales en 30 días no desde Google Play, ve a los ajustes de seguridad de tu dispositivo y permite la instalación desde fuentes desconocidas.
  6. Evite la protección de Google Play. Si la protección de Google Play bloquea la instalación del archivo, pulse "Más información" → "Instalar de todos modos" → "Aceptar" para continuar..
  7. Complete la instalación: Siga las instrucciones del instalador para completar el proceso de instalación.

Cómo actualizar Abdominales en 30 días

  1. Descargar la nueva versión aplicaciones de apkshki.com.
  2. Localice el archivo descargado y haga clic en él para iniciar la instalación.
  3. Instalar sobre la versión anterior. No es necesario desinstalar la versión anterior.
  4. Evite conflictos de firmas. Si la versión anterior no se descargó de apkshki.com, puede aparecer el mensaje 'Aplicación no instalada'. En este caso desinstale la versión antigua e instale la nueva.
  5. Reinicie anexo Abdominales en 30 días después de la actualización.
Ventajas
Desventajas
  • Seleccione un nivel de habilidad.
  • Instrucciones ilustrativas.
  • Recordatorios de ejercicios.
  • No se requiere hardware.
  • Suave aumento de intensidad.
  • Soporte de idioma ruso.

Historial de versiones

Abdominales en 30 días 1.1.11
03.02.24 16.2 MB Descargar
Abdominales en 30 días 1.1.12
03.02.24 16.2 MB Descargar
Abdominales en 30 días 1.1.7
16.10.23 15 MB Descargar
Abdominales en 30 días 1.1.8
16.10.23 15.1 MB Descargar
Abdominales en 30 días 1.1.9
16.10.23 15.3 MB Descargar

Revisiones para Abdominales en 30 días

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80%
4.5
10 grados

súper buena

Muy buena

Me encanta esta aplicación porque hago ejercicio que me ayuda mucho

Mucho mas

Muy buena

👍

Exelente app

Esta super

Confío en que esta app me ayudara muchísimo

Completa basura

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