Ejercicios en casa: Sin equipo

jerson cristalinas fernandez

Es una excelente opción y práctica app para hacer ejercicio en casa mantiene un ritmo fantástico y es muy entretenida la app en mi punto de vista es muy buena y excelente app ya que no hay aveces alguien que ponga rutina 10 de 10 señores

Alexander Barrera

Ya hice 1 mes con la aplicación, terminé el desafío 7x4 de tren inferior y creía que me podrían un nuevo desafío con mayor intensidad, pero se quedó ahí y no encuentro como hacer más desafíos. También hice el ejercicio de piernas intermedio pero me doy cuenta que me vuelve a poner exactamente los mismos ejercicios y yo creí que los irían variando y no encuentro como modificar ésto.

Dimas Bosch Castelló

Es una muy buena aplicación, ya que no requieres de equipo especial por ejemplo mancuernas, barras, máquinas, etc. Además, puedes elegir el nivel de intensidad, ya que puedes elegir entre principiante, medio y experto. Le doy un 9/10.

ERICK EDUARDO BRISEÑO ROBLES

Si hay cambios despuea de hacer tu rutina incluso hay cambios en 2 semanas o menos y esta chido eso de que puedas quitar ejercicios que no puedas, (yo no lo hago) también muy chicos los ejercicios. Lo único que deberían modificar son los segundos de descanso me refiero a que los 30 segundos de descanso los pongan al inicio de los ejercicios y que vayan aumentando los segundos por cada ejercicio pero de todo lo demás está muy bien la aplicación 10 de 10

Alicia Simeon Garcia

Muy bna app de ejercicios para trabajar todo el cuerpo me encanta 😁 te específica muy bien cada ejercicio como lo tienes que hacer en cada gráfico que aparece ...y vienen infinidad de ejercicios para hacer en casa es muy bna está app..la recomiendo💯la encuentro bastante entretenida

José Adaro 19

Estaría bien que cada ejercicio lo explicaran para que zona del cuerpo sirve, por ejemplo : flexiones, de la zona más involucrada a la menos a la hora de ejecutar el ejercicio . también puede ser flexiones y rotación, yo al ver el ejercicio pienso que trabajo pecho al igual que otros músculos pero con rotación pienso que es la cadera o oblicuos? Abdomen? estabilidad? Sisi lo se que lo podemos googlear pero estaría más completa si detallasen más esa parte que les comento, todo lo demás perfecto

Jesús Francisco Pedroza Truyot

Excelente servicio gracias. Tengo fracturas en las claviculas tanto en derecha como en izquierda. Una fractura en radio de brazo izquierdo. Se me hizo difícil los ejercicios. Pero con constancia y dedicación podré hacer 10 flexiones por sección

GERARDO ANTONIO MORENO LARA

Excelente app, apenas estoy empezando a usarla en el poco tiempo que llevo como principiante, es una forma de hacer ejercicios en casa sin instructor ni profesor, la APP te describe y explica cómo debe hacer el ejercicio y por cuánto tiempo. Puede elegir tu propio plan de entrenamiento y programarlo para cualquier día y hora de la semana... Estupendo.

Óscar Fuentes

Me gusta la app pero como que lo pudieron aver echo más rápido para saber en qué forma estás, por ejemplo: que te tomarás una foto y la compartieras con esta app y registrara tu cuerpo y te diera indicaciones para tener un mejor cuerpo, y sería mucho más fasil de usar la app, pero todo lo demás si me gusta 😀👍 le doy un. 11/10

Eduardo Osmar Wences Cardona

Me gustaría que cambiará de color los días que entrenas, por ejemplo si empieza en el nivel principiante azul, medio verde, avanzado rojo, y los retos amarillo, para poder observar mi progreso.